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Se brinda Consulta Psicológica

Martes y Miercoles 9:00am-5:00pm

Lunes y Martes 3:30pm-7:00pm.

 

Con cita previa, llamar al 2224 3678 o al 2234-1810

 

 
Grupo de Apoyo Por La Vida para la Prevención del Cáncer Imprimir E-Mail
AMES y Casa VIDA ofrecen un espacio para mujeres en la que se brinda:
  • Información de tratamientos y otras opciones complementarias
  • Soporte emocional
  • Talleres para concientizar y aplicar la prevención, trabajar en la preparación y autocuidado para reforzar la recuperación
  • Espacio confidencial y seguro para compartir experiencias, sugerencias para sobrellevar la enfermedad o dudas que surjan.

Nos reunimos los ultimos miércoles de cada mes
de 6 pm a 8:30 pm
CasaAMES - teléfono 2224-3678/2234-1810

Dirección: Detras del Aullet Mall, de IL Pomodoro 300 Sur, 50 Este, casa numero 23. Barrio Roosevelt, San Pedro 



Lo que el cáncer NO puede hacer
El cáncer es tan limitado…

No puede discapacitar el Amor
No puede opacar la Esperanza
No puede corroer la Fe
No puede destruir la Paz
No puede matar la Amistad
No puede suprimir las Memorias
No puede silenciar la Valentía
No puede invadir el Alma
No puede robar la Vida Eterna
No puede conquistar el Espíritu



10 MEDIDAS BASICAS PARA UNA BUENA SALUD
(EN ORDEN DE PRIORIDAD)

Buena Alimentación-CASA AMES
  • Comerse 4 frutas o más, en la mañana o entre las comidas, una hora antes o una hora después de comer otra cosa, mínimo. Hacer un ayuno total o de sólo frutas una vez a la semana, y otro tipo de desintoxicación una vez al año. Cambiarse amalgamas de mercurio de los dientes por amalgamas de resina.
  • Comer muchos vegetales crudos, incluidos los frijoles nacidos. Que la base de la dieta sea vegetal, aunque se coman otras cosas, comerse los vegetales crudos primero antes de llenarse. Que la ensalada sea el plato principal.
  • De grasa comer sólo aceite de oliva y crudo, también aceite de pescado pero natural no en cápsulas, cocinar todo al horno, al vapor o en agua, sin freír. Si necesita freír use aceite de coco que es más estable.
  • Comer carbohidratos integrales (arroz, pasta, pan, avena, etc.) combinados con proteínas vegetales (soya, frijoles, hongos, semillas, nueces). Variedad de fibras.
  • Comer alimentos naturales, ojalá orgánicos, sin aditivos, sin procesar (lácteos sólo yogurt o leche cruda, el queso tiene mucha grasa, mejor queso tierno o de cabra) y sin refinar (azúcar moreno, sal marina, etc.) Agregar una cucharada de linaza a alguna de las comidas al día.
  • Hacer ejercicios (4 veces por semana), meditar, otras terapias. Respetar rayos de sol.
  • Comer carne roja sólo una vez al mes, y pescado sólo dos veces a la semana (mejor si el pescado es salmón). Evitar otros productos procesados y derivados de animales (leche, huevos, etc.)
  • No fumar.
  • No tomar alcohol.
  • Los suplementos por sí sólos no proveen suficiente protección, pero pueden ser buenos complementos si no tenemos una dieta balanceada. Tomar suplementos sin vitamina A, ni beta-caroteno aislado, ni hierro. Una cucharada de linaza al día es el mejor antioxidante.

El cáncer es una enfermedad por deficiencia de frutas y vegetales.
Cumpliendo las 5 primeras medidas ya se siente la diferencia en la salud.
Talvés no evitemos la muerte pero si podemos vivir mejor!



Sopesa tus palabras antes de pronunciarlas.
Grupo de Apoyo Cáncer-Casa Ames Son las perlas de tu vida. No las tires; no las pierdas por nada del mundo.

"Las cualidades de otra persona, velas como cualidades tuyas. Son parte de ti. "

Acepta todo lo que venga con los brazos abiertos. No digas, "No es posible para mi". Con este pensamiento, "No es posible", estás poniendo resistencia y esa es la razón por la que las tormentas perduran más tiempo

Manténte de pie, con los brazos abiertos, y dí, "Que vengan las tormentas que vinieren. Aquí estoy". Tú llegas a superarlas. Te haces más grande.

Esta es la función del conocimiento: con el conocimiento, sonríes y te ríes del evento. Sobrepasas el evento con el poder del conocimiento.

"La mayoría de los pesares del mundo se debe a esto: al habla...lo que la gente dice. Si mantuvieran los labios sellados, se acabaría el noventa por ciento de los problemas del mundo."

"Verás que toda la gente es Divina, cada persona es Divina; pero están cubiertascon la dura cáscara del ego, la mente pequeña. Si le abrieras un hueco a lamente pequeña, encontrarías que las personas son hermosas, que también sonDivinas. "

El amor trasciende la lógica. El amor depende de la fe. No puedes decir, "Tengo mucho amor , pero no tengo fe". Eso es imposible. El amor lleva consigo la fe. Y el Amor Divino, fe infinita.


Referencia:
CUERPO DE MUJER SABIDURIA DE MUJER
Una guía para la salud física y emocional
Dra. Christiane Northrup

PASOS PARA SANAR - Capítulo 15
Imaginar el futuro: Cambio de conciencia, cambio de células
Paso 1: Tener clara la propia historia (Historial de salud)

“Sólo has de recuperar los acontecimientos de tu vida para hacerte tuya. Cuando de verdad posees todo lo que has sido y hecho, lo cual puede llevar algún tiempo, la realidad te hace fuerte”.
Florida Scott-Maxwell

Paso 2: Revisar las creencias

¿Te das cuenta de cómo las actitudes culturales heredadas con respecto a nuestros procesos fisiológicos femeninos han contribuido a las enfermedades que sufre nuestro cuerpo?

Grupo de Apoyo Cáncer-Casa Ames

Paso 3: Respetar y liberar las emociones

“El dolor es la consecuencia de la resistencia a nuestro estado natural de bienestar, y cuanta más atención le prestamos más lo atraemos”.
Abraham

Paso 4: Aprender a escuchar al cuerpo

Aprende a escuchar y respetar al propio cuerpo es un proceso que requiere paciencia y compasión.

Paso 5: Aprender a respetar el cuerpo

Debo respetar y amar el cuerpo que tengo, de lo contrario nadie lo va a hacer.

Paso 6: Reconocer un Poder Superior o Sabiduría Interior

“Existe una fuerza invisible, una dimensión espiritual, que nos guía como un progenitor amoroso guía a su hijo”.
Pythia Peay

Paso 7: Recuperar la totalidad de la mente

“Las mujeres necesitan saber que son capaces de pensamiento inteligente, y necesitan saberlo ya”.
Adrienne Rich

Paso 8: Buscar ayuda

“Buscar ayuda no significa que una sea débil o incompetente.Normalmente indica un avanzado grado de sinceridad e inteligencia”.
Anne Wilson Schaef

Paso 9: Trabajar con el cuerpo

Gran parte de la información que necesitamos para sanar está encerrada o bloqueada en nuestros músculos y otras partes del cuerpo.

Paso 10: Reunir información

Leer y reunir información es un paso en el viaje de la sanación.

Paso 11: Perdonar

“Hemos de permitirnos sentir toda la dolorosa destrucción que deseamos perdonar y no tragárnosla negándola. Si no la encaramos, no podemos elegir perdonarla”.
Kenneth McNoll

Paso 12: Participar activamente en la propia vida

“Yendo en pos de lo que nos fascina, contribuimos a unir el universo. La unidad del mundo se apoya en el obrar conforme a la pasión”.
Brian Swimme


Consejos prácticos para subir las defensas con la Quimioterapia.

Grupo de Apoyo Cáncer-Costa Rica

Achicoria: Para las naúseas, como té caliente o frío. Tomarse medio vaso una hora antes de la quimio.

Cuculmeca: tomarse el té de la corteza ya que levanta defensas.

Calcio: Importante dado a la descalcificación, tomar combinado con Magnesio.

Producto: Calmac. Ajonjolí.

Terapias alternas como la homeopatía para subir defensas y ayudar en el proceso de recomposición de las células: con diferentes homeópatas como Vladimir Carazo, Dra. Hoffman, la Dra. Scholler de la Clínica de la Paz, entre otros.

Caída del cabello:

Champú de Romero

Loción en el cuero cabelludo que venden en la Farmacia Homeopática Hahnemman

Suplementos alimenticios:

Enzima Q10 y Aceite de Omega3, té negro.

Venas maltratadas:

Las venas cuidárselas y ponerse pañitos con manzanilla o crema con sábila en la mano donde pasa la quimioterapia.

Alimentación balanceada: preferiblemente comer productos orgánicos, tratar de comer pollos sin hormonas y huevitos de granja. Mucha fibra y vitaminas.

Tomar mucho líquido.

Descanso:

Descansar mucho.

Meditar, orar o respirar mientras se le ponen la quimioterapia, postular pensamientos positivos o escuchar música de fondo relajante en un walkman o discman, mientras le colocan la quimioterapia.

 
AMES- Asociación de Mujeres en Salud-Costa Rica
Barrio Roosevelt, San Pedro, San José, Costa Rica, América Central. Tel: (506) 22 24 36 78. Fax: (506) 22 34 18 10.
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